Reden hilft. Es findet sich immer jemand der zuhört. Es erleichtert, darüber zu sprechen: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold.

Suche aktiv Familie oder Freunde auf, rufe sie an, und erkläre ihnen, wie froh du bist, sie zu treffen oder zu hören. Ist das im Moment nicht möglich findest du immer offene Ohren bei einer Telefonberatung.

Verzweifelst du am Leben? Kannst oder willst du nicht mehr? Bleib nicht allein, zeige allen, wie schlecht es dir geht, und sprich darüber ganz offen mit jedem, den du triffst. Rufe telefonisch um Hilfe, 112.
Weitere Infos auf www.suizid-praevention.it