Du bist nicht allein!

Wir helfen dir, deine Gefühle einzuordnen.
Was tun, wenn alles zu viel wird?

Wie kann ich mich verhalten, wenn…

… ich Ängste habe?

… ich gestresst bin?

… ich erschöpft bin?

… ich gereizt bin?

… ich grüble?

… ich Schlafstörungen habe?

… ich verzweifelt bin?

… ich Gewalt erfahre?

… ich mein Konsumverhalten nicht im Griff habe?

… ich Streit mit anderen habe?

… wenn ich mein Essverhalten nicht im Griff habe?

… ich mich zerrissen und taub fühle?

Psychologische Hilfe in Krisenzeiten.

Egal in welcher Situation du dich befindest.

In einer Krisen-Situation beschäftigen uns jede Menge Gefühle. Es ist dabei normal, dass wir verunsichert sind. Unsere Stimmung kommt ins Wanken: Hilflosigkeit, Angst, Wut, Ärger oder Traurigkeit – zu viele Emotionen machen uns in der Krise zu schaffen – eine massive Belastungsprobe. Auch Zukunftsängste über Arbeit, Einkommen und wirtschaftliche Lage sowie Lebensereignisse im persönlichen Bereich wie Partnerschaftskonflikte, Trennung, Scheidung können unsere Belastung erhöhen.