Versuche so gut als möglich die allgemeinen Hygieneregeln einzuhalten: Abstand halten, Hände waschen, Maske tragen. Auch häufiges Lüften, das Meiden von Gruppen und Orten mit vielen Menschen verringert die Ansteckungsgefahr

Denke daran, dass du, wenn du diese Regeln einhältst, deinen Teil der Verantwortung übernimmst und das Menschenmögliche tust, um zu vermeiden jemanden anzustecken.

Es gibt keine hundertprozentige Sicherheit oder Kontrolle. Wir können nur Verantwortung für unser Handeln übernehmen und andere bitten, dasselbe zu tun.

Nimm die Angst wahr und benenne sie, tausche dich mit anderen dazu aus, lass sie jedoch nicht deinen Alltag leiten.